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Come Fare lo Stretching

Sentirsi sciolte, mobili, padrone del proprio corpo, vuol dire sentirsi giovani ed in salute. La flessibilità e la grazia nei movimenti sono tra le qualità principali della fisicità femminile e creano quel fascino impercettibile che circonda le persone disinvolte ed eleganti. Ma naturalmente lo stretching ha anche un aspetto terapeutico rilevante, risolvendo con la pratica …

Come Fanno Gechi e Mosche a Camminare su Superfici Lisce

Cari lettori, abbiamo già parlato in questo post della capacità del geco di sfidare la forza di gravità, tuttavia è giusto fare alcuni approfondimenti. Il geco non utilizza come sappiamo né sostante collanti né le ventose, ma ha sulle zampe circa 14 mila setole per metro quadrato, divise in centinaia di diramazioni dal diametro infinitesimo. …

Come Fare il Contouring

Il contouring non è altro che una tecnica di make-up che consiste nel ricreare, correggere e modellare i volumi del viso per esaltare eventuali pregi e attenuare eventuali difetti i quali si perdono nel momento in cui viene applicato il fondotinta. Cosa serve per fare il contouring L’elemento fondamentale è una terra dai toni freddi, …

Come Organizzarsi per il Lavoro da Casa

Una delle frasi che ci sentiamo ripetere più spesso quando siamo incinte è questa: “Quando nascerà, la tua vita cambierà da un giorno all’altro!“. Un modo diverso di percepire la vita, altre priorità, scoprire una forza interiore che pensavi di non avere. Per molte donne iniziano grandi cambiamenti, la maggior parte dei quali riguarda il …

Come Iniziare a Fare Sport

Una visita accurata dal medico di base, o se occorre, da eventuali specialisti per accertare che non vi siano disfunzioni endocrine che causino un metabolismo irregolare. ElettroCardioGramma (anche sotto sforzo), visita anatomo-posturale e permesso del medico prima dell’inizio delle attività ginniche aerobiche, che in ogni caso dovrà essere molto graduale e giungere a pieno regime …

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