Per un uomo avere pettorali “grossi così” e perfetti, è piuttosto importante. Un petto potente ed esplosivo permette di avere un’immagine più virile e soprattutto seducente. Per tonificare e potenziare una delle zone più importanti del corpo di un vero maschio, è possibile effettuare n. 2 serie da 10 ripetizioni dei seguenti quattro esercizi. Per …
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Come Appoggiare il Piede Quando si Corre
Fare jogging fa bene alla salute, inutile starlo a sottolineare, ma esiste una tecnica migliore che è preferibile adottare quando si corre? In altre parole qual’è il modo più naturale di appoggiare i piedi mentre si fa jogging, per evitare traumi ad articolazioni, muscoli e tendini? Per rispondere a questa domanda, che interessa milioni di …
Come Allenare i Pettorali a Casa sulla Panca
I pettorali, croce e delizia di tutti gli uomini (e le donne…). Simbolo di virilità, se ben sviluppati, troppo spesso trascurati, diventano piuttosto antiestetici. Non sempre è colpa nostra. Bisogna sapere che la zona dei pettorali, per questioni genetiche, tende ad accumulare adipe maggiormente rispetto ad altre zone, con il risultato, che spesso si ha …
Come Scegliere i Colori delle Pareti della Camera
Vorreste sapere se esiste un colore migliore degli altri con cui dipingere le pareti della vostra camera da letto? Dipende da quello che amate fare di più all’interno di questa stanza. Se la risposta è dormire, il blu è il colore che dovete scegliere, perchè favorirà sonni lunghi e tranquilli, nonché risvegli sereni e positivi. …
Come Muovere il Bacino nella Danza del Ventre
La Danza Orientale, comunemente nota anche come Danza del Ventre, è una danza armonica che si adatta a donne e uomini di ogni età. Lo studio di questa disciplina ti permetterà di prendere coscienza del tuo corpo e ti farà scoprire movimenti completamente nuovi insegnandoti a controllare ogni singola parte del tuo corpo. Con i …